La ecuación es sencilla: calorías ingeridas menos calorías quemadas. Sin embargo estas dos variantes no ponderan igual en esta fórmula. Es más fácil ingerir menos calorías que quemarlas.
Para esto es recomendable dejarse llevar por los consejos de un nutricionista para asegurar que no nos falten nutrientes esenciales en nuestra alimentación diaria.
Los expertos basan siempre sus dietas en la verdura y, para ello, introducir el KoliRico® en tu dieta es lo mejor que puedes hacer!
- Contiene vitaminas y minerales esenciales sin consumir demasiadas calorías (una pieza contiene aproximadamente 36 calorías)
- Ayuda a controlar el apetito debido a su alto contenido en agua y fibra, saciando el hambre por periodos más largos.
- Evita que los azúcares y carbohidratos se conviertan en grasas
No solamente es una verdura idónea para perder peso sino que, además, está deliciosa.
¿Os ha gustado nuestro consejo de hoy? Podrás ver recetas de nuestro KoliRico® en la web.
